主题: 扎心!熬夜5年,身体垮掉的时候,连声招呼也不打

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  • 发表于:2018/5/13 16:35:52
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如果生命到此为止,

你是不是没有任何遗憾?


最近一条短片刷爆网络,

是关于“朋克养生”的。

上线仅三天,

微博点击量超2500万次!

内容十分扎心!

小编希望大家都能认真读完!



年轻人点赞最高的养生哲学

一边怕死,一边作死

短片中的每一个场景,

都是现代人生活的缩影...




一边熬夜到天明,一边兢兢业业敷着最贵的面膜;

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一边心血来潮地办健身年卡,一边闲置后出售;

听说手机辐射伤害眼睛,一边玩着手机,一边把屏幕换成了绿色;

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一边吃垃圾食品,一边给自己泡杯枸杞水;





一边喊着减肥,一边把零食往嘴里送;

一边蹦迪,一边吃维生素;

一边养着生,一边熬夜作着死…

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可是化再贵的妆,

也遮不住黑眼圈...



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吃再多的保养品,

也难以治愈已经疲惫的身体...



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肥胖、皮肤癌、猝死…

住一次ICU,

可以迅速榨干整个家庭。

灵魂熬得起,

肉体却伤不起...



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以前总以为年轻就是资本,看完这个短片才明白:年轻并不是资本,健康才是。



你嘲笑父母辈养生广告欺骗,却不知道他们只是想陪你久一点;

你总说没空健身,却不知道去医院排队要花费更多时间;


你常常自嘲连体检的钱都没有,却不知道一人作死全家受罪;





灵魂熬得住,肉体伤不起



迷恋熬夜,是一种癌。


十个习惯性熬夜的人里,九个都有拖延症。



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其实熬夜也是一种焦虑,我们总是害怕时间流失得太快,所以我们希望通过熬夜来抓住一点时间,干一点事请:



人到中年想做出点成绩来证明自己,公司最晚走的一定是最牛逼的,谁还顾得上身体啊;

其实熬夜真的没干什么,打游戏团战,刷刷微博抖音,看看明星八卦……

我知道熬夜对身体不好,可我也想有自己的时间。只能然后就带着负罪感,继续熬夜……



你可以找到无数个熬夜的理由,但熬夜的本质:是你没有能力结束旧的一天,也没有勇气开始新的一天。

可是额外透支的时间,是没有办法让你的人生变得更好的,连睡眠都掌控不好的人,拿什么来掌控自己的人生呢?

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特别喜欢视频里的那句话:可以一成不变,也可以立即改变。

与其选择透支健康,任由生命腐烂,消亡?

为什么不换个活法,为自己和爱的人。

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早睡早起吃早餐、多喝热水、戒掉垃圾食品


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运动、跑步、瑜伽,以及任何能增强体质的方式;

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脚踏实地努力,不相信运气,不迷信锦鲤;给自己买一直想要的东西,就像那些健康生活的人做的那样。

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趁天空还明媚蔚蓝、趁花朵鲜艳;

趁眼睛看来一切美好,趁夜幕还没降临。



愿你贪生怕死,长命百岁



你的生命,远远没有你想得那么强大。

有太多事这一辈子都是做不完的。

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因为长期熬夜,患癌死亡的复旦年轻女教师于娟,确诊癌症后在病床上写过一本书,叫《此生未完成》。


短短5个字道不尽此生遗憾32岁离开的她,对生命有太多的不舍,也对自己的一生有着含泪的反思。

癌症给了她后悔的时间却没有给她后悔的机会。

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余生很长,活着才是王道:

你可以继续赚很多很多钱,但不要忘记自己的身体;你也可以拥有很多很多爱,但风大夜长别睡得太晚;

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清晨的粥比深夜的酒好喝,医院的墙比教堂听到的祈祷多,好好爱自己,健康才是余生浪漫的开始。

愿你不再把浪费光阴,

当成视死如归。

愿你以后在熬夜面前,

贪生怕死,长命百岁。

  
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